Wandelen op vakantie – wandelen betekent dat je naar buiten gaat zonder een specifieke reden of een concrete dagelijkse bestemming en een afstand wandelt.
Of je nu in Caorle aan het Gardameer bent of aan je plaatselijke Walchensee, je kunt overal gaan wandelen.
Je kunt bijvoorbeeld met de auto en een daktent naar een geschikte locatie reizen.
Dit is een geweldige manier om meer van de omgeving te zien en mooie herinneringen te maken, vooral tijdens een kampeervakantie.
Je kunt de stress van alledag vergeten en nieuwe indrukken opdoen terwijl je ontspant en door de natuur dwaalt.
Ontdek hier waarom dit ook goed is voor je gezondheid en je kan helpen bij de voorbereiding op je wandelvakantie.
Camping Ratgeber:
Dicht bij de natuur & goed voor je gezondheid: beweging & gelukshormonen
Je brengt veel tijd door in de natuur en krijgt wat beweging.
Dat is goed voor je gezondheid.
Vooral kleinere wandelingen zijn ook haalbaar voor veel mensen die niet meer zo goed ter been zijn of als je met de kinderen onderweg bent.
De hond gaat ook graag met je mee.
Tijdens een wandeling komen gelukshormonen vrij en veel mensen kunnen zich beter concentreren of slapen beter na een wandeling.
Een wandeling verhoogt je humeur en kan zelfs je gevoel van eigenwaarde een boost geven.
Het kan helpen om na een enerverende dag een korte wandeling over de camping te maken. [sv slug=”camping”]
Wandelen heeft deze vijf voordelen voor je gezondheid:
- Bewegen in de natuur & in de frisse lucht
- Voor mensen die minder goed ter been zijn
- Gelukshormonen komen vrij
- Concentreer je vaak beter / slaap daarna beter
- Verhoogt de stemming en het gevoel van eigenwaarde
Wandelen of hiken: Verschillen & overeenkomsten
Zowel bij wandelen als bij wandelen leg je te voet een bepaalde afstand af.
Het verschil met wandelen?
Wandelingen zijn per definitie langer dan een uur.
Een wandeling is dus korter.
Wandelingen worden ook vaak beschouwd als spontaner en vereisen minder uitrusting en voorbereiding.
Je kunt wandelingen echter ook als training gebruiken als je je voorbereidt op een langere wandeling.
Dus als je er helemaal voor wilt gaan en wilt proberen te wandelen, kun je hier meer wandeltips vinden:
