Leren surfen – blauw water, witte schuimkoppen en schilderachtige zandstranden ervaren op een surfplank?
Een heerlijk idee voor je volgende vakantie aan de Noordzee, in Portugal of Frankrijk met een daktent.
Hier vind je tips om sneller op je surfvakantiebestemming te komen en van watersport te genieten.
Je komt meer te weten over de basis op de plank, de juiste uitrusting en topbestemmingen.
Camping Ratgeber:
Surfen en kamperen: hoe gaat dat samen?
Surfen brengt je direct op het water en biedt een intense ervaring van de natuur.
Als je graag nieuwe dingen probeert en op zoek bent naar spannende ervaringen, kan surfen een spannende aanvulling zijn op je kampeeravontuur.
De oceaan en surfen kunnen kalmerend en stressverlagend werken, net als kamperen.
Met een daktent ben je mobiel en kun je gemakkelijk verschillende surfplekken verkennen.
Je kunt spontaan naar nieuwe stukken kust rijden en de golven op verschillende plaatsen uitproberen.
Surfen is een leuke manier om fit te blijven en tegelijkertijd van het water te genieten.
Surfen is een fantastische full-body sport.
Met peddelen oefen je je armen, schouders en rugspieren, terwijl je met staan op de plank je beenspieren traint.
Ondanks dat het een zware sport is, wordt surfen vaak gekenmerkt door een hechte gemeenschap van surfers.
Als je surfspots bezoekt, kun je gelijkgestemden ontmoeten, met ze praten en nieuwe vrienden maken.
Om deze redenen moet je surfen combineren met kamperen:
- Surfen is een spannende aanvulling op een kampeeravontuur
- Surfen en de oceaan hebben een kalmerend en stressverlagend effect
- Daktent maakt je mobiel: mogelijkheid om naar verschillende surfspots te reizen
- Surfen is een sport voor het hele lichaam die fitness en plezier combineert
- Gelegenheid: gelijkgestemden ontmoeten & vrienden maken
Tips om te beginnen: uitrusting, techniek & cursus
Om als beginner veilig over de golven te komen, is het verstandig om een surfcursus te volgen.
Ervaren lokale surfers kunnen je ook de eerste tips geven.
Zo leer je sneller.
Ondanks alle steun kan het enkele weken of zelfs maanden duren voordat je zelfverzekerd op het board staat.
Het belangrijkste is om niet op te geven en te blijven proberen.
Je zult dan snel vooruitgang boeken en deze opwindende sport zelf ontdekken.
Een vlak, breed zandstrand met lange, gebroken golven met schuim is ideaal voor je eerste surfpogingen.
Dit worden ook wel wildwatergolven genoemd.
Ze zijn belangrijk voor het surfen en worden vooral aanbevolen voor beginners.
Beginners moeten bij eb surfen, omdat het ondiepe water dan zachtere golven produceert.
Voor meer veiligheid moet je ook gebieden met veel rotsen en riffen vermijden, omdat dit tot vervelende verwondingen kan leiden.
Het is ook altijd een goed idee om van tevoren informatie in te winnen over de wilde dieren, zodat je bijvoorbeeld kwallen en zeeslangen kunt vermijden.
- Volg een surfcursus
- Vraag ervaren surfers om tips
- Leren surfen duurt meestal enkele weken of maanden
- Aanrader: ondiep, breed zandstrand met lange witwatergolven
- Laag tij is beter voor beginners (zachtere golven)
- Vermijd rotsachtige gebieden en riffen
- Kijk uit voor dieren (kwallen, zeeslangen)
De eerste golf: voorbereiding, peddelen & opstaan
Voordat je op het board stapt, is het een goed idee om op te warmen door te stretchen en te gaan hardlopen.
Zo zijn je spieren en gewrichten al in beweging en kun je blessures voorkomen.
Van tevoren moet je je ook realiseren dat rust vaak cruciaal is.
Het is altijd handig om zelfverzekerd te blijven op de surfplank en je niet van je koers te laten brengen door angst.
Je moet de technieken en vooral het opstaan op de surfplank van tevoren oefenen.
Dit kan op het strand op vaste grond of in ondiep water buiten de golven.
Oefen vooral het peddelen, de juiste positie op het board en het opstaan, ook wel de take-off genoemd.
- Voor: Warming-up & stretching
- Blijf zelfverzekerd, angst kan snel leiden tot vallen
- Peddelen, de juiste positie op het board oefenen & opstijgen
Daar gaan we: Peddel over de golven
Om te peddelen moet je plat op het board liggen, je voeten gesloten houden en je lichaam gespannen.
Met gesloten vingers kun je dan krachtige slagen parallel aan het board maken.
Je handen moeten diep in het water liggen, want zo verplaats je het meeste water en boek je de meeste vooruitgang.
Je kunt het beste in een golf peddelen vlak voordat deze breekt.
Dit betekent net voordat het schuim zich vormt en het opgestapelde water naar beneden stort.
- Peddelen: Houd je lichaam gespannen, houd je vingers bij elkaar en kruip parallel aan de buitenkant van het board
- Peddel de golf vlak voordat hij breekt (net voordat er schuim ontstaat en het water naar beneden stort)
Eerste golven, schouderaanzicht & opstaan
Als je je zeker genoeg voelt om je eerste golf aan te pakken, moet je de start hebben geoefend.
Om dit te doen, breng je de punt van je board naar het strand in een hoek van 45°.
De golf moet dus schuin achter je liggen.
Je kunt dit controleren door over je schouder te kijken.
Als je goed gepositioneerd bent, begin dan te peddelen.
Als de golf onder je begint te breken, kun je langzaam opstaan.
Duw jezelf omhoog van het board met je handen voor je borst, zet je achterste voet omhoog en trek de andere voet naar voren.
- Opstaan/afstijgen: duw je bovenlichaam omhoog, plaats eerst een been op de achterkant van de plank & trek het andere been naar voren
- Let op het breken van de golven
- Peddel de golf vlak voordat hij breekt
Eerlijkheid: Beginnersgolven & andere surfers
In het begin moet je hoge golven vermijden en je beperken tot kleinere golven.
Let ook op andere watersporters.
Ga bijvoorbeeld nooit direct achter een andere surfer staan, want dan kun je botsen.
Ook mogen er maar heel weinig surfers tegelijk op een golf afgaan.
Op de golf moet je het board net achter het breekpunt houden.
Je moet het dan van begin tot eind continu gebruiken om te voorkomen dat je crasht.
Hier is alles wat je moet weten over de eerste golf in één oogopslag:
- Loop niet voor op anderen
- Niet te grote golven
- Overwin de rand van de golf en blijf er net achter
- Consequent de golf volgen, van begin tot eind
Vallen: Hoe voorkom je blessures!
Vallen is onvermijdelijk, vooral tijdens de eerste paar pogingen.
Als je valt, zorg er dan voor dat je plat en zijwaarts van het board springt.
Als je eenmaal in het water ligt, bescherm je je hoofd het beste met je armen om lelijke verwondingen te voorkomen.
Het is ook heel belangrijk dat je het touw dat het board verbindt, ook wel leash genoemd, goed aan je achterste voet vastmaakt om te voorkomen dat het board ongecontroleerd ronddrijft.
- Vallen: spring plat, zijwaarts achter de plank en bescherm je hoofd met je armen.
- Leiband: Houd de verbindingslijn naar de surfplank altijd op de achterste voet.
Na de golf: stromingen & het strand verlaten
Na de golf moet je letten op de terugstroom van het water.
Zodra een golf op het strand is aangespoeld, keert het water ook weer terug.
Je kunt deze retourstromen vaak herkennen aan het feit dat er geen golven breken en het water erg woelig is.
Houd er echter rekening mee dat niet elke stroming direct met het blote oog te herkennen is en dat je er het beste naar kunt vragen bij de plaatselijke surfschool of andere surfers.
- Let op de terugstroom van water vanaf het strand (geen golven die daar breken & turbulent water)
Na het surfen is het de moeite waard om weer naar buiten te rennen en te stretchen.
Hierdoor ben je de volgende dag vaak fitter.
- Na het surfen: Uitrennen en strekken
Uitrusting: surfplank, wetsuit & zonnebrandcrème
Een groter en gewatteerd board wordt aanbevolen voor beginners.
Dit heeft meer oppervlakte op het water, dus het drijft stabieler en de padding kan blessures voorkomen tijdens de eerste paar valpartijen.
Een wetsuit is ook een goed idee.
Het houdt je warm bij kouder weer en kan je ook beschermen tegen zonnebrand na uren op het water bij warmer weer.
Je hebt ook surfschoenen, handschoenen en eventueel een muts nodig om je te beschermen tegen kleine verwondingen, de zon en de kou.
Ondanks alle neopreenbescherming moet je er altijd aan denken om je in te smeren met zonnecrème, zodat je ’s avonds op de camping niet te maken krijgt met pijnlijke zonnebrand.
Nogmaals samengevat:
- Aanvankelijk grotere & gevoerde plank
- Wetsuit
- Surfschoenen, handschoenen & pet indien nodig
- Zonnecrème
Leren met video: Tips en gevaren
Deze video geeft je tips voor je eerste stappen op het board.
Het gaat ook over peddelen en opstaan, maar je kunt het hier direct bekijken.
Mogelijke gevaren, zoals stenen in het water, worden ook nog een keer uitgelegd.
https://www.youtube.com/watch?v=MCQI7cmRQ0w
Top 5 reisbestemmingen: Portugal, Frankrijk & Co.
Er is een bepaalde deining nodig om te kunnen surfen.
Surfen is vooral leuk op deze vijf locaties.
Meer activiteiten & ervaringen voor je vakantie
Hier vind je meer activiteiten op wielen en andere activiteiten voor je vakantie.
Watersporten op vakantie: kanoën, surfen, waterskiën & co.
Of het nu op een kano, motorboot, surfplank of waterski is, watersport is een populair tijdverdrijf op vakantie.
Een uitstapje naar of in het water is vooral populair op de camping.
Of je nu gaat vissen, kanoën, zwemmen, zeilen, surfen, duiken, diepzeeduiken, waterskiën of wakeboarden, je vindt hier genoeg tips voor beginners.
Vakantieactiviteiten: Watersport, wintersport & Co.
Ben je een vakantie aan het plannen, maar nog op zoek naar activiteiten voor jou, je gezin, je partner of gewoon voor jezelf buiten de camping?
Hier vind je een heleboel leuke ideeën voor belevenissen die je vakantie zullen verrijken.
Met veel tips voor beginners!
Zo kun je vanaf het begin beginnen en je oriënteren.