Top 5 wandelroutes in Ligurië: Prachtige routes voor Cinque Terre, Sanremo & Punta Manara

Top 5 wandelroutes in Ligurië – De blauwe zee beukt tegen de rotsen, terwijl dappere wandelaars hun pad volgen langs de kliffen.
Wist je dat Ligurië een van de mooiste wandelgebieden van Italië is?
Nee?
Ontdek dan hier waarom!
Ligurië biedt je bergpassen zoals de Bracco Pas en kustpaden tussen vijf pittoreske dorpjes – de beroemde Cinque Terre.
Of je nu begint in Genua, Savona of Sanremo, ook in de grotere steden vind je volop wandelmogelijkheden.
Geen voorkeur wordt verwaarloosd: bergen, kusten en bossen, hier vind je een route voor elke smaak!

Bergop en bergaf: zelfs aan de kust!

Ligurië beschrijft een ongeveer 300 kilometer lange kuststrook in het westen van Italië.
Tip: Met een daktent kun je gemakkelijk naar het beginpunt van je volgende wandeling reizen. Deze bestemming staat vooral bekend om zijn prachtige zandstranden, bijzondere wandelpaden en rotsachtige berglandschap.
Hier kun je direct langs de kust wandelen en tussen de 200 en 2100 meter hoog klimmen.
Ligurië is over het algemeen verdeeld in drie gebieden.
Ten eerste de Riviera di Ponente, de kuststrook van de Franse grens tot Genua.
Daarna volgt de Riviera di Levante, die zich uitstrekt van Genua tot La Spezia en het bergachtige achterland daarachter.
In alle drie de gebieden vind je ook prachtige wandelpaden.

Je kunt het landschap alvast zien in deze video: https://www.youtube.com/watch?v=vVjIaO5D-Ok

Leren wandelen: het is zo makkelijk!

Er zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden, zodat je van start kunt gaan tijdens je wandelvakantie:

• Controleer vooraf je uithoudingsvermogen
• Plan route met pauzes
• Neem voldoende water mee
• Kaart, kompas & navigatiesysteem

Ben je een beginnende wandelaar of ben je van plan voor het eerst te gaan wandelen?
Hier vind je meer tips om je wandeling in Ligurië tot een compleet succes te maken:

• Leren wandelen

Deze wandelroutes moet je kennen!

Aan de Riviera di Ponente is het rotsachtige kustpad bij Savona een geweldige optie.
Aan de Riviera di Levante kun je de Punta Manara wandelroute bedwingen of je wagen aan de hooggelegen Cinque Terre wandelroute.
Dit wordt beschouwd als bijzonder moeilijk, maar ook spannend.
We presenteren ook twee andere wandelroutes in het bergachtige achterland: de bergwandeling bij de Bracco Pas en de waterbronnen bij Sanremo.
In één oogopslag – je kunt deze wandelroutes hier bekijken:

• Kustpad bij Punta Manara
• Bergwegen bij Bracco Pass
• Kuststrook bij Savona
• Bos & bergen bij Sanremo
• De hoge route van Cinque Terre

Panoramisch wandelpad langs de kust

We beginnen met een wandelroute direct aan de kust van Ligurië.
Vanuit het kleine stadje Sestri Lavante brengt deze route je naar het platteland.
Sestri Levante ligt tussen Genua en La Spezia, in de Riviera di Levante, die bekend staat om zijn prachtige wandelpaden.
Deze route is een van de populairste.
Je stijgt ongeveer 220 meter naar Punta Manara.
Vanaf dit uitkijkpunt heb je een schilderachtig uitzicht over de zee.
Op bijzonder heldere dagen kun je zelfs het eiland Elba bij Sardinië zien liggen.
De wandeling duurt ongeveer een uur en tien minuten zonder pauzes.
Omdat de route relatief kort is, grotendeels geasfalteerd en een minder moeilijke beklimming heeft, is hij ook geschikt voor beginners.
De wandelroute samengevat:

• Van Sestri Levante naar Punta Manera
• Ongeveer 220 hoogtemeters te overbruggen
• Punta Manara: Uitzicht over de zee
• Relatief korte & geasfalteerde route

Het belangrijkste:

• ca. 4,5 km
• ca. 1u 10 min
• Geschikt voor beginners

Hier zie je de route op de kaart: Dit uitzicht wacht op je als je Punta Manara hebt beklommen:

Bergwandeling over de Bracco Pas

De Bracco Pass is een van de bergen ten noorden van de Cinque Terre.
Vanaf deze berg kun je zelfs de zee zien.
Het is een populaire bestemming om te wandelen en te fietsen.
De beste plek om je wandeling te beginnen is in Corrodano, ten oosten van de Bracco Pas.
Vanaf hier passeer je de groene valleien van de Ligurische bergen.
Gelukkig loop je over een goed geasfalteerde weg en hoef je maar bijna 300 hoogtemeters te klimmen, maar zonder pauze ben je bijna twee uur onderweg.
Deze wandeling is ook geschikt voor (oudere) kinderen, omdat de weg niet erg druk is.
Houd wel rekening met de fysieke capaciteiten van je kinderen en vergeet niet om altijd voldoende water mee te nemen.
Je kunt je hierop voorbereiden tijdens de wandeling over de Bracco Pas:

• Van Corrodano naar Bracco Pas
• Uitzicht op de zee tijdens het wandelen
• 300 meter geasfalteerde weg
• Weinig verkeer: wandelen met kinderen
• Ook populair bij fietsers

De belangrijkste gegevens:

• ca. 8,5 km
• ca. 1u 50 min
• Middelmatige moeilijkheidsgraad

Je kunt je wandeling beginnen met behulp van deze kaart: Je kunt de zee zelfs zien vanaf de Bracco-pas:

Rotsachtig kustpad ten zuiden van Savona

De stad Savona in het oosten van Ligurië biedt een gevarieerd landschap.
Voor deze wandelroute beginnen we bij de Grotta dei Falsari in Savona, een grottencomplex van witte steen.
Je kunt er de blauwe Middellandse Zee doorheen zien glinsteren.
Als je een bezoek brengt aan de Grotta dei Falsari, kun je ook een wandeling maken langs de wegen naar Torre Saracena bij Sarigotti.
Op deze route leiden zanderige grindpaden door het groene struikgewas, dat steil afloopt in de blauwe zee naast je.
Zonder pauzes kun je ongeveer anderhalf uur genieten van puur avontuur met een frisse zeebries.
Je overwint hoogteverschillen van bijna 300 meter en kunt uitkijken naar een prachtig uitzicht op zee bij Torre Saracena in de buurt van Sarigotti.
De helling is niet al te steil.
Wel heb je hier en daar te maken met onverharde paden.
Als je al wat wandelervaring hebt, kan dat hier een voordeel zijn.
Dat maakt het kustpad bij Savona zo bijzonder:

• Van Grotta dei Falsari naar Torre Sarancia
• Onverharde grindpaden met uitzicht op zee
• Hoogteverschillen tot 300 meter

Overzicht van lengte, duur en moeilijkheidsgraad:

• ca. 5 km
• ca. 1 h 30 min
• Middelmatige moeilijkheidsgraad

Om niet te verdwalen op de kustwegen, kun je de wandelroute hier op de kaart zien: Hier zie je het landschap dat je kunt zien op weg naar Torre Saracena.

Waterbronnen & wandelpad bij Sanremo

Naast de grote stadservaring biedt Sanremo je ook een spannende omgeving om te wandelen.
De vallei van Molini di Prelà is favoriet.
Hier vind je een route die je door de vallei en het omringende berglandschap naar een schilderachtige bron voert.
Het duurt ongeveer drie kwartier met de auto van het centrum van Sanremo naar Molini di Prelà.
Als je de auto hier hebt geparkeerd en aan je wandeling begint, moet je eerst naar het zuiden gaan.
Volg gewoon de geasfalteerde weg.
Eenmaal aangekomen in Dolcedo leiden zandpaden in het noordoosten je naar Laghetti Lecchiore.
Hier vind je prachtige turquoise gekleurde bronnen in de rotsen.
De wandeling is iets uitdagender, want je legt ongeveer zeven kilometer af en klimt ongeveer 355 hoogtemeters.
Er zijn niet altijd verharde wegen, maar vaak natuurlijke wandelpaden.
Hierdoor kun je beter genieten van de dieren en planten in het gebied, maar het vergt ook meer inspanning.
De wandelroute naar de waterbronnen bij Sanremo in één oogopslag:

• Van Molini di Prelà naar Laghetti Lecchiore
• Mogelijke tussenstop in Dolcedo
• Asfaltwegen & wandelpaden
• Totaal: 355 hoogtemeters klimmen
• Bestemming: Turquoise gekleurde bronnen in het bos

Je moet je vooraf vertrouwd maken met deze gegevens:

• ca. 7 km
• ca. 1 h 45 min
• Middelmatige moeilijkheidsgraad

Je kunt deze kaart gebruiken om je tour te plannen: Je kunt deze bronnen bewonderen als je aankomt:

Cinque Terre wandelroute op grote hoogte

Nu komen we bij de ultieme discipline – de Cinque Terre wandelroute op grote hoogte, die meer dan 40 kilometer lang is.
Vertaald betekent dit vijf dorpen.
De Cinque Terre omvat dan ook de vijf dorpen Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola en Riomaggiore.
Ze zijn met elkaar verbonden door een wandelroute.
Een van de populairste wandelroutes in Ligurië is de hoge route van Levanto naar Portovenere, die de vijf dorpen van de Cinque Terre doorkruist.
Het is echter meer dan 40 kilometer lang.
Zonder pauzes zou je er meer dan twaalf uur te voet over doen als je de hele route wilt afleggen.
Het is veel logischer, zelfs als ervaren wandelaar, om deze route in drie etappes te verdelen of er vijf dagen over te doen – een dag voor elk dorp.
Je kunt ook de veerboot nemen van Manarola naar Portovenere.
Onderweg kom je zowel verharde wegen als rotsachtige kustpaden tegen.
Je klimt en daalt bijna 2100 meter in hoogte en hebt altijd de zee aan je zijde.
Voor beginners kan het de moeite waard zijn om een pad tussen twee specifieke dorpen te nemen en vervolgens de veerboot te nemen.
Deze stopt in elk dorp behalve Corniglia.
Als je al wat wandelervaring hebt, kun je twee etappes op één dag doen.
Als je de hele tocht wilt doen, is het de moeite waard als je al een wandelprof bent!
Dit staat je te wachten op de Cinque Terre high trail:

• Verbindt vijf kleine dorpen
• Van Levanto naar Portovenere
• Te lang voor één dag: uit elkaar
• Veerboot: Manarola – Portovenere
• Hoogteverschil: 2.100 m

Samenvatting van de belangrijkste informatie:

• meer dan 40 kilometer
• ongeveer 12 uur
• Hele route?
  Gevorderd!

Je kunt deze kaart gebruiken om inspiratie op te doen voor je wandeling.
Er zijn echter nog verschillende andere paden langs de kust die je naar je gewenste bestemming zullen leiden. Eenmaal aangekomen in Portovenere kun je genieten van een uitzicht als dit:

Camping in Ligurië

Voordat je een trektocht plant, is het ook de moeite waard om de mooiste plekjes voor een tussenstop of excursie uit te zoeken.
Of het nu gaat om een klein dorpje aan de Cinque Terre, een strandparadijs of een casinostadje aan de grens met Frankrijk, er is hier voor elk wat wils!
Meer reisbestemmingen, strandtips en een overzicht van de regio vind je hier:

• Camping in Ligurië