Energiek eten op de camping: voor wandelingen & op de camping

Energiegevend voedsel tijdens het kamperen – Op kampeervakanties en vooral tijdens excursies en trektochten buiten de daktent heb je vaak alleen het hoognodige in je rugzak.
Toch heb je kracht en energie nodig voor de dag.
Daarom is het verstandig om voedsel in te pakken dat je gemakkelijk kunt opbergen, maar dat ook energie geeft.
Over het algemeen moet je echter ook op de camping de voorkeur geven aan gezond, energierijk voedsel.
Ontdek hier wat daar goed voor is!
Handige gadgets voor het bereiden van je maaltijden vind je in de categorie Koken.

Energie voor het lichaam: wat houdt je fit?

We hebben energie nodig – en hoe meer we consumeren, hoe meer we weer binnen moeten krijgen!
Sommige voedingsmiddelen staan erom bekend nieuwe energie te geven, vermoeidheid te verminderen en ons fitter en alerter te maken in het dagelijks leven.
Dit zijn bijvoorbeeld bananen, avocado, broccoli en bonen, maar ook verschillende noten en zaden die leiden tot een toename in mentale prestaties.

Deze 9 voedingsmiddelen zorgen voor een absolute energieboost:

  1. Banaan
  2. Avocado
  3. Pompoenpitten
  4. Vis
  5. Noten en zaden
  6. Zwarte chocolade
  7. Eieren
  8. Bonen
  9. Broccoli

Maar welke voedingsmiddelen zijn bijzonder geschikt voor kamperen?

Power Food: Voedsel voor buiten op de camping

Wat is het beste voedsel om mee te nemen op de camping?
Er zijn een aantal lang houdbare voedingsmiddelen die energie leveren en daarom superpraktisch zijn voor kampeervakanties.
Je kunt deze van tevoren meenemen en onderweg bewaren in transportdozen.
Deze energierijke outdoorvoeding wordt aanbevolen:

  • Mueslireep
  • Fruit, bijv. appels
  • Haver
  • Chocolade
  • Rijst

Met het juiste voedsel heb je alle energie die je nodig hebt voor een bewogen kampeerdag!

Repen en koekjes voor onderweg

Mueslirepen zijn waarschijnlijk de eenvoudigste en meest voor de hand liggende optie.
Ze nemen niet veel ruimte of gewicht in beslag in je rugzak en kunnen daarom gemakkelijk worden meegenomen tijdens het wandelen, hiken of fietsen.
Ze houden je ook lang vol!
Je kunt het beste kiezen voor repen met veel zaden, haver en noten, omdat deze vol waardevolle B-vitamines zitten en dus de concentratie bevorderen.
Ze zijn ook rijk aan onverzadigde vetzuren, die het cardiovasculaire systeem ondersteunen.
Daarom worden repen aanbevolen:

  • Stangen kunnen gemakkelijk worden opgeborgen tijdens excursies
  • Met zaden en noten
  • Bijzonder vullend
  • Bevordert concentratie en geeft energie
  • Ondersteunen het cardiovasculaire systeem

Een mueslireep is de perfecte energiebron voor wandelingen en excursies!

Fruit: appels en bananen

Fruit is ook ideaal voor lange dagtochten en zou op je wandelspullijst moeten staan!
Een banaan bevat bijvoorbeeld veel magnesium, wat goed is voor je spieren, en appels vergroten ook je uithoudingsvermogen – ideaal voor bewogen, lange tochten.
Over het algemeen voorziet fruit je van veel vitamines en de fructose die het bevat geeft je veel energie.
De voordelen van fruit:

  • Verhoogt het uithoudingsvermogen
  • Veel vitaminen en geeft energie
  • Kan worden meegenomen op excursies

Haver: pap voor ontbijt

Haver wordt ook aanbevolen.
Ze bevatten veel calorieën, eiwitten en koolhydraten en zijn rijk aan vezels, waardoor je een allround pakket vol energie krijgt.
Idealiter maak je ’s ochtends een portie havermout met water of melk als ontbijt en vul je je maaltijd aan met bessen, zaden en sultana’s. Zo begin je de dag goed.
Zo begin je de dag goed.
Havermout is hier ideaal voor:

  • Boordevol calorieën, eiwitten en koolhydraten
  • Rijk aan vezels
  • Geeft veel energie
  • Aan te vullen met bessen, zaden en sultana’s

Havermout is perfect voor een vullend en energiek ontbijt!

Pure chocolade als tussendoortje

Ook al denk je misschien niet meteen aan chocolade als energiek voedsel, toch is het heel praktisch als je gaat kamperen.
Het vet- en calorierijke voedsel vult je energieniveau met mate aan en is daarom ideaal als tussendoortje.
Vooral pure chocolade met een hoog cacaogehalte wordt aanbevolen.
Cacao helpt namelijk om stress te verminderen en energie en concentratie te verhogen.
Pure chocolade bevat ook wat cafeïne, wat je energieniveau een boost geeft.
De voordelen van chocolade (met mate):

  • Veel vet en calorieën
  • Vult effectief energie aan
  • Helpt stress te verminderen
  • Verhoogt de concentratie

Rijst voor lunch of diner

Rijst is zeker een aanrader als hoofdgerecht voor lunch of diner.
Je kunt dit bereiden met je campingfornuis en er groenten of vlees aan toevoegen, afhankelijk van de beschikbaarheid.
Rijst bevat weinig vet, maar waardevolle koolhydraten die bijzonder goed vullen.
Het bevat ook veel B-vitamines, die belangrijk zijn voor de stofwisseling.
Daarom is rijst een geweldig hoofdgerecht:

  • Bevat weinig vet
  • Waardevolle koolhydraten
  • Bijzonder vullend
  • B-vitaminen voor metabolisme

Laatste artikelen

Ga waar je maar wilt.
Blijf waar het het mooist is.

Blijf op de hoogte en schrijf je hier in voor onze Newsletter.

Producten

Locaties

Help

Scroll naar boven
Offroad
Verhoogd en extra stabiel voor op de weg en off-road… Wat doe je als je in regio’s met slechte wegen reist of met een terreinwagen of SUV rijdt waarvan de koepelhoogte niet geschikt is voor conventionele aanhangers? De oplossing: de terreinwagen van CAMPWERK – speciaal ontwikkeld voor extreme omstandigheden. Dit unieke model overtuigt met een verhoogd en bijzonder robuust AL-KO chassis dat zelfs de meest veeleisende offroad-routes aankan. De hele opbouw is gemaakt van lichtgewicht maar stevig aluminium, versterkt met robuuste roestvrijstalen onderdelen. Zo ben je ideaal uitgerust voor elk terrein.
Zwart / Zilver
Nu verkrijgbaar: de CAMPWERK Offroader in de exclusieve Black/Silver Edition CAMPWERK breidt zijn assortiment uit en biedt de populaire offroad-tenttrailer nu ook aan in de begeerde Black/Silver Edition. De hoogwaardige aluminium carrosserie is volledig geanodiseerd in mat zwart, terwijl de spatborden zijn voorzien van een poedercoating in elegant “Gun Silver Metal”. Een absolute blikvanger op elke weg en in elk terrein!
De terreinwagen van CAMPWERK overtuigt door zijn lichte constructie: Dankzij de aluminium opbouw weegt de basis leeg slechts rond de 300 kg. Met een toelaatbaar totaalgewicht van 1,5 ton biedt hij een indrukwekkend laadvermogen tot 1,2 ton – ideaal voor kleine uitstapjes, transport en zelfs grotere expedities.

Visueel past de aanhanger perfect bij het uiterlijk van een terreinwagen of SUV met zijn grove MT-banden en robuuste aluminium spatborden over de hele lengte. De spatborden zijn ook zo ontworpen dat ze ideaal zijn voor het veilig vervoeren van benzine- en waterflessen of gasflessen.

Om flexibiliteit te garanderen, kunnen de banden van de off-roader op verzoek individueel worden aangepast aan het trekkende voertuig, zodat er slechts één set reservewielen nodig is. De standaard kogelkopkoppeling kan optioneel worden vervangen door een DIN- of NAVO-oog.
T-trekstang of V-vork?
Duizenden bestuurders van aanhangwagens kennen het probleem van krappe ruimtes maar al te goed: als je een smalle rijstrook oprijdt en een bocht moet maken, is het belangrijk om je auto zo ver mogelijk tegen de aanhangwagen aan te zetten om de bocht zonder problemen te kunnen nemen. Met een T-drawbar kunt u de maximale stuuruitslag benutten. Precies daarom vertrouwen wij bij CAMPWERK op deze beproefde techniek – voor optimale flexibiliteit en wendbaarheid, hoe krap het ook wordt.
T-trekbalk
V-vork
T-trekbalk
V-vork
Chassis
  • Extra sterke vierkante T-trekstang 100x100mm voor maximale stabiliteit en de beste wendbaarheid
  • As tot 1.500 kg met onderhoudsvrije zeskantige rubberen veeras
  • Optioneel met waterdichte wielnaaf
  • 2 dwarsliggers
  • Het onderstel is exclusief van de gerenommeerde fabrikant AL-KO, marktleider op het gebied van autotrailers en caravans.
  • Veiligheidsindicator op de koppeling
  • Onafhankelijke ophanging
Aluminium bovenbouw
  • Onze aluminium trailers zijn uitgerust met geanodiseerde aluminium profielen
  • Dubbelwandige valwanden van geanodiseerd aluminium 30 mm, 440 mm hoog
  • Grote noodverlichting met geïntegreerd mistachterlicht
  • Standaard uitgerust met gebalanceerde banden
  • Voetplaat stabiel gezeefdrukt, antislip
  • Complete M8 roestvrijstalen schroefverbinding (V2A roestvrij staal)
  • Elektrisch systeem: Voedingskabel (kabelboom) standaard met 13-polige stekker
  • Achterklepvergrendelingen zeer gedetailleerd, volledig gemaakt van roestvrij staal
Wielen
  • Zwarte stalen rand met poedercoating
  • Banden 235/85 R16 optioneel aan te passen aan trekkend voertuig
  • Loopvlak voor modderterreinbanden
  • Speciale wielaansluiting voor je trekvoertuig op aanvraag
Terreinwaarden
  • 350 mm bodemvrijheid
  • 570 mm watt diepte
  • 27° hellingshoek
Uitgerust voor elke situatie dankzij de veelzijdige accessoires...

Verhoogde onderkant

20 liter bus

Trekhaakadapter voor fietsendrager met koppeling

2-4 fietsenrekken

Anti-slipkoppeling

Onroad

De perfecte oplossing voor je kampeeravontuur: Road trailer met tent Stel je een eersteklas uitgeruste road trailer voor die ideaal is voor kampeertrips in Duitsland en de omringende landen.
Deze aanhanger wordt geleverd met een stevige houder voor een bijpassende tent die in een handomdraai kan worden opgezet.
Het resultaat is je mobiele thuis – klaar voor onvergetelijke tochten!

Uw beslissende voordeel: u bent ideaal uitgerust op vakantie op een bijzonder kosteneffectieve manier. En als je niet op reis bent, kun je de aanhanger gebruiken als een conventionele aanhangwagen. We bieden je de aanhangwagen in twee versies aan, afhankelijk van je behoeften: Een ongeremde versie met een totaalgewicht van 750 kg en de geremde versie met een totaalgewicht van 1.300 kg, die wij aanbevelen.
10 jaar garantie
Onze trailerbasis is niet in het laboratorium gemaakt – hij is gemaakt voor de echte wereld. Het robuuste ontwerp is geoptimaliseerd voor zware omstandigheden. Oversized assen en vrijwel onverwoestbare aluminium frames zorgen voor een uitzonderlijke duurzaamheid. Wij zijn de enige leverancier in Duitsland die je 10 jaar garantie geeft op deze unieke kwaliteit!
T-trekstang of V-vork?
Duizenden bestuurders van aanhangwagens kennen het probleem van krappe ruimtes maar al te goed: als je een smalle rijstrook oprijdt en een bocht moet maken, is het belangrijk om je auto zo ver mogelijk tegen de aanhangwagen aan te zetten om de bocht zonder problemen te kunnen nemen. Met een T-drawbar kunt u de maximale stuuruitslag benutten. Precies daarom vertrouwen wij bij CAMPWERK op deze beproefde techniek – voor optimale flexibiliteit en wendbaarheid, hoe krap het ook wordt.
T-trekbalk
V-vork
T-trekbalk
V-vork
Chassis
  • 2 dwarsliggers
  • Onderhoudsvrije rubberen veerassen
  • Onafhankelijke ophanging
  • Het onderstel is exclusief van de gerenommeerde fabrikant AL-KO, marktleider op het gebied van autotrailers en caravans.
  • Veiligheidsindicator op de koppeling
Aluminium bovenbouw
  • Onze aluminium trailers zijn uitgerust met geanodiseerde aluminium profielen
  • Dubbelwandige valwanden van geanodiseerd aluminium 30 mm, 440 mm hoog
  • Grote noodverlichting met geïntegreerd mistachterlicht
  • Standaard uitgerust met gebalanceerde banden
  • Voetplaat stabiel gezeefdrukt, antislip
  • Complete M8 roestvrijstalen schroefverbinding (V2A roestvrij staal)
  • Elektrisch systeem: Voedingskabel (kabelboom) standaard met 13-polige stekker
  • Achterklepvergrendelingen zeer gedetailleerd, volledig gemaakt van roestvrij staal
Uitgerust voor elke situatie dankzij de veelzijdige accessoires...

Verhoogde onderkant

20 liter bus

Trekhaakadapter voor fietsendrager met koppeling

2-4 fietsenrekken

Anti-slipkoppeling

Materiaal en verwerking.
Het tentdoek van onze vouwwagens is gemaakt van een hoogwaardige, 450 g gemengde stof, ook wel canvas genoemd. Deze unieke combinatie van katoen en polyester combineert de voordelen van een natuurlijke vezel met die van een modern hightechmateriaal. Het resultaat is een robuuste, ademende stof die indruk maakt door zijn aangename gevoel en hoge dimensionale stabiliteit.

Het tentdoek, dat ook door het leger wordt gebruikt, is geïmpregneerd en bijzonder scheurvast dankzij het ripstop-procedé. Bij deze speciale weeftechniek worden dikkere draden met tussenruimtes van ongeveer 10-15 millimeter in de stof geweven, waardoor de stof zijn karakteristieke tegelstructuur en uitzonderlijke scheurbestendigheid krijgt. Het spreekt voor zich dat onze stoffen ondoorzichtig zijn en dus optimale bescherming en privacy bieden.
De basis van onze vouwwagens is een robuust roestvrijstalen frame met een dikte van 3×3 cm. Een 1,8 cm dik, waterbestendig houten vloerpaneel is stevig aan dit stevige frame bevestigd met roestvrijstalen schroeven. Het frame van de vouwwagens is ook gemaakt van gegalvaniseerde stalen buizen en speciale roestvrijstalen onderdelen die zorgen voor maximale stabiliteit. De moderne oppervlakteafwerking biedt niet alleen een hoge mate van corrosiebescherming, maar geeft het materiaal ook een aangenaam gevoel en zorgt voor een duurzame, weerbestendige constructie.
We gebruiken uitsluitend garen van de Duitse marktleider Amann. Dankzij de combinatie van een katoenen kern en een polyester kern met hoge sterkte heeft dit garen een bijzonder hoge treksterkte en een uitstekende waterbestendigheid.

Bij contact met water zwelt de katoenen hoes op en sluit de naadgaten die tijdens het naaien zijn ontstaan. Voor extra bescherming zijn alle naden in het dak voorzien van een transparante afdichtstrip om maximale waterdichtheid te garanderen.
Minder is soms meer.
We krijgen vaak de vraag: Hoe zit het met de waterkolom? Voor tentdoeken wordt de waterdichtheid van de stof gespecificeerd in de vorm van de waterkolom. Voor katoenen tenten ligt deze waarde meestal rond 300 tot 400 mm. Onze tentstof biedt echter een uitzonderlijk hoge waterkolom voor katoenen stof van ongeveer 750 mm. Dit betekent dat er theoretisch meer dan 75 cm water op het materiaal kan staan voordat de eerste druppels binnendringen.

Een groot voordeel van katoen als natuurlijke grondstof is dat het kan opzwellen als het vochtig wordt, wat zorgt voor extra waterdichtheid. Synthetische stoffen daarentegen kunnen niet opzwellen en moeten een veel hogere waterkolom hebben (tussen 3.000 en 10.000 mm, afhankelijk van het materiaal) om een vergelijkbare waterdichtheid te bereiken.
Welterusten.
De comfort slaapset bestaat uit een hoogwaardige viscoschuimmatras die zich perfect aanpast aan de individuele lichaamsvorm en zo zorgt voor een rustgevende nachtrust. De set wordt aangevuld met het innovatieve Froli bedveringssysteem, dat garant staat voor een uitzonderlijke slaapervaring. Perfect slaapcomfort in een doordacht totaalpakket.
Premium matras.
Een uitstekende matras is de basis voor een gezonde en rustgevende slaap. Net zoals ieder mens uniek is, moet ook zijn matras op maat gemaakt zijn.
Onze eersteklas matras past zich perfect aan de contouren van het lichaam aan en bevordert een orthopedisch correcte positionering van de wervelkolom. Dankzij gerichte drukontlasting kunnen rugspieren en tussenwervelschijven optimaal ontspannen. De innovatieve constructie en hoogwaardige materialen creëren een ideale slaapomgeving.
CAMPWERK kent geen compromissen: We vertrouwen op flexibel viscoschuim met geheugenfunctie. De unieke combinatie van ondersteunende schuimkern en ontlastende viscoschuim topper zorgt voor maximaal slaapcomfort.
  • Visco-elastisch matras.
  • Hoogwaardige Tencel®-hoes (38 % Tencel®, 62 % polyester).
  • Vier praktische keerlussen.
  • Vierzijdige ritssluiting.
  • Verwijderbaar, deelbaar en wasbaar.
  • Vier praktische keerlussen.
Ophanging.
Goede ventilatie is cruciaal voor je welzijn en slaaphygiëne. Om maximaal slaapcomfort te garanderen, combineren we onze matras met een innovatieve Froli lattenbodem. De flexibele veerelementen vormen een comfortabele lattenbodem met individueel instelbare hardheidszones. Deze combinatie zorgt voor een orthopedisch correcte positionering van het lichaam en biedt gerichte, drukverlagende ondersteuning. Dit voorkomt effectief spanning en eenzijdige belasting. De open, luchtdoorlatende cellen zorgen bovendien voor optimale ventilatie en een gezond slaapklimaat.
Ben je allergisch of heb je speciale gezondheidseisen? Geen probleem! We werken samen met een gerenommeerde Duitse matrassenfabrikant om oplossingen op maat aan te bieden. Neem gewoon contact met ons op en samen vinden we de ideale matras voor uw behoeften.